“Desporto não é só atividade paralela, mas catalisador para todas as áreas da vida”

O Politécnico de Coimbra acaba de homenagear os estudantes-atletas. Qual a razão de criar uma gala que premeia o esforço de quem está no ensino superior e se mantém como atleta.

Quisemos com esta gala homenagear os nossos estudantes-atletas que se destacaram nas mais diversas modalidades no âmbito do desporto universitário. Entendemos que é relevante valorizar o esforço e a dedicação de quem consegue equilibrar as exigências do ensino superior com o comprometimento necessário para se manter ativo no desporto.

Conjugar o desporto com a vida académica é um desafio que exige disciplina, organização e foco. A gala reconheceu esses valores, incentivando os estudantes-atletas a continuarem a trilhar esse caminho. Para além deste aspeto, os estudantes-atletas tornam-se exemplos de perseverança e superação para a comunidade académica e desportiva, inspirando outros estudantes a seguirem os seus sonhos sem abandonar os estudos.

Com esta gala, e ao premiar os estudantes-atletas, o Politécnico de Coimbra reforçou a importância do desporto no ambiente universitário, promovendo o bem-estar, saúde mental e físico, além de destacar os benefícios do equilíbrio entre mente e corpo. Conseguimos também contribuir para o fortalecimento da imagem institucional.

Eventos como esta gala mostram que o Politécnico de Coimbra reconhece e valoriza as competências multidimensionais dos seus estudantes, demonstrando que é possível conciliar a vida académica com o desporto e ter sucesso em ambas.

Depreendo que para si, como responsável pela área do desporto do Politécnico de Coimbra, a atividade física não é uma ocupação secundária.

Certamente! Para mim, como responsável pela área do desporto no Politécnico de Coimbra, a atividade física vai muito além de ser uma ocupação secundária — é uma dimensão essencial do desenvolvimento humano, com impacte direto no bem-estar físico, mental e social.

A prática desportiva é uma aliada do desempenho académico, contribui para o desenvolvimento de competências como a disciplina, o trabalho em equipa, a liderança e gestão de tempo, que são relevantes tanto na vida académica quanto na futura carreira profissional.

Entendo também que a prática desportiva fortalece e promove interações sociais, criando um ambiente mais integrado e colaborativo dentro da instituição. Desta forma, estamos a contribuir para o reforço do sentimento de pertença, aproximando os estudantes de diferentes Unidades Orgânicas de Ensino, em torno de objetivos comuns, o que leva à promoção de uma identidade partilhada e fortalecimento da relação com a instituição no seu todo.

O desporto universitário tem o potencial de incluir estudantes de diferentes origens e interesses, proporcionando oportunidades iguais para a participação, sem distinções de habilidade, género ou condição socioeconómica.

No Politécnico de Coimbra, entendemos que o desporto é uma extensão da formação académica e uma ferramenta estratégica para o sucesso pessoal e coletivo. É nosso objetivo fazer da prática desportiva, parte integrante da experiência universitária, demonstrando que não há contradição entre a busca pela excelência académica e a prática desportiva de alto nível. Muito pelo contrário — ambas podem e devem caminhar juntas.

De que forma o desporto pode estimular os universitários a serem melhores alunos?

O desporto pode estimular os universitários a serem melhores estudantes ao promover habilidades, hábitos e valores que impactam diretamente o desempenho académico.

Com a prática desportiva, os estudantes melhoram a sua saúde física e mental, e com isso enfrentam a pressão académica com mais tranquilidade, possuem maior capacidade de concentração. Desenvolvem competências essenciais, nomeadamente em termos de gestão de tempo, planeamento, resiliência e disciplina, o que se traduz numa maior persistência nos desafios académicos.

O sucesso em competições ou o alcance de metas desportivas fortalece a confiança dos estudantes na capacidade de atingir objetivos, tanto dentro quanto fora da sala de aula. Para além destas questões, há a destacar o trabalho em equipa, o trabalho em grupo, a comunicação e o respeito mútuo, habilidades que são transferidas para contextos académicos e profissionais.

Mais acresce referir que o desporto incentiva a adoção de hábitos como alimentação equilibrada, sono regular e redução de comportamentos prejudiciais, que têm impacte positivo no rendimento académico.

No ambiente universitário o desporto não é apenas uma atividade paralela, no Politécnico de Coimbra entendemo-lo como um catalisador que integra corpo, mente e valores, preparando os estudantes para serem melhores, não apenas na sua vida académica, mas em todas as áreas da vida. Por isso, promovemo-lo como parte da rotina académica, sendo uma estratégia que beneficia toda a comunidade universitária.

Como é que o desporto torna os estudantes mais focados, resilientes e preparados para o mundo profissional?

O desporto desempenha um papel crucial no desenvolvimento de características que tornam os estudantes mais focados, resilientes e preparados para o mundo profissional. Isso acontece porque a prática desportiva vai além do exercício físico, promovendo valores e habilidades que têm impacte direto no desempenho académico e na futura carreira.

Como referi anteriormente, o desporto exige trabalho, determinação, e atenção total em cada movimento ou estratégia, o que ajuda os estudantes a melhorar sua capacidade de manter o foco em tarefas académicas ou profissionais.

Perder uma competição ensina lições valiosas sobre como aprender com os erros, adaptar estratégias e continuar tentando. Atletas sabem que o progresso é alcançado com esforço contínuo, mesmo quando os resultados não são imediatos. Esse mindset é fundamental no mundo profissional.

Muitos atletas desenvolvem habilidades de liderança ao assumir papéis de capitães ou ao tomar decisões críticas em competições. A prática desportiva reforça valores como comprometimento, honestidade e fair play, que são amplamente valorizados no mercado de trabalho. No desporto, os estudantes aprendem a traçar objetivos claros e a trabalhar consistentemente para atingi-los, uma prática fundamental para alcançar sucesso no mundo profissional.

O desporto atua como uma escola prática para desenvolver habilidades comportamentais, emocionais e cognitivas que são altamente valorizadas no mercado de trabalho. Estudantes que praticam desporto saem das Instituições de Ensino Superior, não apenas mais focados e resilientes, mas também com um conjunto de competências que os tornam profissionais mais completos, capazes de enfrentar desafios com confiança e eficácia.

Que grandes desafios vê para 2025 nesta área?

É fundamental continuar a promover e incrementar políticas e estratégias no Politécnico de Coimbra que contribuam para o aumento de estudantes a praticar atividade física e desporto.

É também essencial refletirmos sobre a importância de apoiar a carreira dual, que permite aos estudantes conciliar a sua formação académica com a prática desportiva de alto rendimento. Em muitos casos, a carreira dual é um desafio, mas é também uma grande oportunidade de crescimento e aprendizagem. Muitos estudantes continuam a enfrentar dificuldades para conciliar os estudos com a prática desportiva, pelo que é fundamental integrar melhor o desporto no calendário académico.

Garantir que o desporto universitário seja acessível a todos, independentemente de condições físicas, financeiras ou sociais, é um desafio. É necessário investir em infraestruturas inclusivas e programas adaptados. Também temos que continuar a apostar na promoção da igualdade de oportunidades para estudantes de todos os géneros em todas as modalidades desportivas. Vamos melhorar o regulamento de bolsas de mérito desportivo, aumentando as bolsas e simultaneamente aumentar o acompanhamento técnico e psicológico para os estudantes-atletas.

Como no Politécnico de Coimbra as infraestruturas ainda são muito limitadas, teremos que fortalecer parcerias com outras entidades, para partilhar infraestruturas, recursos, ideias e programas.

O sucesso do desporto universitário dependerá de uma abordagem integrada, que combine inovação, inclusão e sustentabilidade, com políticas voltadas para a saúde e o bem-estar dos estudantes. Superar esses desafios requer não só investimento financeiro, mas também criatividade e colaboração entre as Associações de Estudantes, parceiros fundamentais nesta estratégia, as instituições, o governo e o setor privado.

Da parte do Politécnico de Coimbra, os estudantes-atletas poderão sempre contar com um apoio entusiástico e com a motivação para o fazer.