Advogados têm novo curso para saber gerir stress no trabalho

A associação portuguesa Direito Mental, que promove a saúde mental na comunidade jurídica do país, e a consultora Bound Health desenvolveram curso para advogados e funcionários de suporte das sociedades de advogados terem mais ferramentas práticas para conseguirem lidar com o stress associado à atividade profissional.

O curso “Fortress”, apresentado esta segunda-feira, surge pela necessidade de haver um programa formativo para alguns dos maiores desafios da advocacia: as longas horas de trabalho, os elevados níveis de pressão, os prazos de entrega apertados, entre outras exigências    que causam stress e desgaste emocional. As inscrições decorrem até ao próximo dia 13 outubro e a seleção dos participantes será por ondem da candidatura.

O Fortress é um curso prático e intensivo, 100% online e validado cientificamente na área de gestão e controlo de stress em contexto de trabalho da advocacia. É composto por apenas quatro módulos teóricos e duas sessões práticas, subordinados aos seguintes temas: stress no local de trabalho, prevenção, estratégias de regulação emocional e de resolução de problemas na gestão do stress. A turma é de até 30 pessoas.

A associação cita um estudo da agência norte-americana Realm Recruit, publicado em janeiro, que demostrou que dois terços dos profissionais de Direito admitiram ter experienciado burnout na vida, bem com o relatório “Mental Wellbeing in the Legal Profession”, publicado por uma task force da International Bar Association em 2021, que concluiu que um em cada três advogados considera que o seu trabalho tem um impacto negativo ou extremamente negativo no seu bem-estar.

“É muito importante, com esta iniciativa, conseguirmos chegar a todos os advogados do país”, diz a cofundadora e diretora executiva da Direito Mental, Raquel Sampaio, em comunicado enviado ao Jornal Económico. “Acreditamos que as sociedades de advogados estão cada vez mais sensibilizadas para este tema. O trabalho de fundo que a Direito Mental fez ao longo do último ano está a trazer frutos e este programa é uma ferramenta que irá marcar a diferença”, crê a managing partner da Bound Health, Liliana Dias.

O curso tem três preços diferentes. Se for membro da Ordem dos Advogados (OA) há menos de dois anos são 375 euros (apenas dez vagas neste modelo, segundo a informação enviada ao Jornal Económico), se é membro da OA há mais de dois anos são 475 euros e para as áreas de suporte dos escritórios o valor é 475 euros.